Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 47,83g.
Frühstück: Tap Water, Maria Shelled Walnuts, Butter, Southern Home heavy whipping cream, Decaffeinated Coffee, Sausage Crumbles, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Tap Water, Lettuce, Olive Oil, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Butter, Muffin in a Minute. Snacks/Sonstiges: Lettuce, Green String Beans, Celery, Green String Beans, Celery, Cucumber (with Peel). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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