Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 65,87g.
Mittagessen: Cah Kangkung, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Kue Cucur, Telur Rebus. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shaniaaaf's Gewichtsverlauf
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