Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Banaan, AH Hollandse Aardbeien, Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Bruin Brood. Mittagessen: Rozijnen (zonder Pit), Appel, AH Magere Kwark, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Basic Oatmeal, Vitaminstore Vegan Shake - Vanille, AH Amandelmelk Ongezoet, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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