Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, William Lawson's Виски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Торнадо Энергетик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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