Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Kurma, Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Orak arik kol. Abendessen: Kurma, Sayap Ayam, Tangkil kacang panjang, Khong Guan Malkist Seaweed, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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