Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 152,22g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Shelled Walnuts, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee, Wonderful Wonderful Natural Almonds. Mittagessen: Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Shelled Walnuts, Beef Steak, Mariani Shelled Walnuts. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Lettuce, Green String Beans, Celery, Celery. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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