Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: Beef Steak, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Blue Cheese, Chicken Breast, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil. Abendessen: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Muffin in a Minute, Blue Cheese, Chicken Breast, Butter, Olive Oil, Mariani Shelled Walnuts. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Lettuce, Green String Beans, Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery, Celery, Celery. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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