Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Глобус Лепешка Домашняя. Abendessen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|