Rompok's Notizen, 24 Jul 13

привет, cool и в тему

http://youtu.be/irAZWH3ix8M

Опять не мог заснуть из за разницы во времени, после командировки. Зарядка кукукнулась из-за не досыпа.

---

2192 kcal

Fett: 64,78g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 235,12g.   Frühstück: Персики, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Ашан Сыр Российский, Абрикосы, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Mittagessen: Помидоры, Лента Хлеб Швейцарский, Картофель (без Соли, Отварной), Индолина Колбаски для Гриля Индолина. Abendessen: Вино Красное Сухое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Лента Хлеб Швейцарский, Вино Красное Сухое, Медведковской Мясокомбинат Московская по-Медведовски., Лента Хлеб Швейцарский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Алыча, Алыча, Алыча, Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Лента Хлеб Швейцарский, Лента Хлеб Швейцарский, Сыр Российский, Сыр Российский. mehr...