|
Вчера баскетбол 1,5 часа. With good outcome. -0,3kg. Хорошо попотели :-).
|
2232 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Лента Хлеб Швейцарский. Mittagessen: Зеленая Капуста, Минтай, Окрошка, Медведковской Мясокомбинат Московская по-Медведовски., Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Швейцарский. Abendessen: Лента Хлеб Швейцарский, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Медведковской Мясокомбинат Московская по-Медведовски., Персики, Абрикосы, Яблоко, Шоколадное Пирожное с Глазурью. mehr...
|
|
2761 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|