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1850 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Stix, Optiwell Joghurt Vanille. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischter Salat. Abendessen: Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Milkana Gouda Leicht, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Krombacher Pils (Flasche), Chio Chips Hot Peperoni. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stebe110's Gewichtsverlauf
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