LANEYLOO's Notizen, 12 Okt 10

well I have gained the weight I lost last week! :( on ward up wards x never mind will get back on the diet train x i did eat 6 puddings on saturday ! even though they are small x

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1353 kcal

Fett: 28,36g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 210,94g.   Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Mittagessen: garden peas, Roast Beef, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, carrots, CABBAGE. Abendessen: parsnip, SPROUTS,  green cabbage, coffee black no sugar (only sweetners), BROCCOLI, carrots, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS. Snacks/Sonstiges: mango, lynns treacle, CARAMEL BAR simular rocky mmm, weight watchers banoffee, WEIGHT WATCHERS merange. mehr...

2601 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...