Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2010
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1353 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 210,94g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Mittagessen: garden peas, Roast Beef, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, carrots, CABBAGE. Abendessen: parsnip, SPROUTS, green cabbage, coffee black no sugar (only sweetners), BROCCOLI, carrots, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS. Snacks/Sonstiges: mango, lynns treacle, CARAMEL BAR simular rocky mmm, weight watchers banoffee, WEIGHT WATCHERS merange. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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