Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Pfeffer-Salami Geräuchert , Bavaria Blu Blauschimmelkäse, miree Gorgonzola, Weizenbrötchen. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse Milde Minis. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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