Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, miree Meerrettich, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Greco Feta, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse Milde Minis. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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