Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 112,71g | Eiw: 159,35g | Kohlh: 16,27g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Casserole. Mittagessen: Famous Dave's Rib Tips. Abendessen: Franks Red Hot Kickin' BBQ Sauce (Frank's), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Boar's Head White American Cheese, Boar's Head Tavern Ham. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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