|
На работу и с работы на самокате (не электрический)
|
1519 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 254,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Активиа Йогурт с Вишней, Яблоко, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, Jamar Зелёный Горошек. Abendessen: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|