Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 324,32g.
Frühstück: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Mittagessen: Котлета Свиная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Глобус Хлеб Арбатский, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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