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Schwank Schwank Schwank
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Ja! Weizenbrötchen , Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Steffis Spinat Pinienkerne, miree Gorgonzola, Pick Original Ungarische Salami, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Nutella Nutella, Ja! Forellenfilets. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Ja! Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Smarties Smarties, Penny Markt Feuerdrachen. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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