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1127 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Café, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão. Mittagessen: Abóbora, Maxixe, Subway Pimentão, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: La Violetera Uva Passa Escura, Sementes de Linhaça, Tomates, Iogurte de Kefir, Frango Desfiado, Aveioca. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Coalho Espeto, Bolo de Leite Ninho, Uvas, Castanhas de Caju. mehr...
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valentes2's Gewichtsverlauf
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