|
aku takut geh dari hari minggu/senin makan ga beraturan banget :( aku ttp ocd dri jam 9-3sore tapi di jam2 siang brsa pgn makan lagi dan lagi ... kyk hari senin, udah ngrsa kenyang bgt tapi ttp ngemil...knp ya ?jadi buat stress sendri geh
|
1269 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Tempe Orek, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Taro Potato Barbeque, Mitratani Edamame. mehr...
|
|
 Kommentare
kalau sy ketika rasa ingin ngemil muncul atau lapar mata, biasa sy ambil air dan minum sampai rasa lapar itu hilang😁💪
10 Jun 20 vom Mitglied: niaidris2147
|
aku juga biasa ny gtu huhu ...
ini prtma kalinya bar bar lebih dari sehari biasanya sehari juga udah cukup :( tapi ini lebih dari 2hari
10 Jun 20 vom Mitglied: hyunta10
|
banyakin minum air putih kak😅
10 Jun 20 vom Mitglied: bhubhuria
|
Atau mungkin kamu lagi dalam keadaan bad mood, Makanya maunya ngemil terus. Coba kembali keniat awal dan pikir²kan hal² yg bikin mood kamu baik. Atau coba bayangkan hal² yg ingin kamu lakukan jika BB kamu sdh ideal.😁💪
10 Jun 20 vom Mitglied: niaidris2147
|
udah beb aku banyakin minum ...
tapi ttp belum tersadar dri kegilaan ini 😂
10 Jun 20 vom Mitglied: hyunta10
|
@nia, iya nih lgi agak stress jadi larinya ke makanan huhuhu .. besok niat ny mau back on track soalny masih 10kgn lagi menuju bb yg di mau huaaaa ...
hal yg di inginkan saat capai target 🤔🤔 jajan sepuasnya 🤣🤣🤣
10 Jun 20 vom Mitglied: hyunta10
|
10 Jun 20 vom Mitglied: niaidris2147
|
biasanya dehidrasi diterjemahkan oleh otak sebagai lapar kak. makanya kalau terasa lapar padahal udah makan, banyakin minum air putih... itu perut bunyi karena mungkin kebiasaan makan di jam itu atau dehidrasi. Biasanya hanya bertahan 30 menit saja
10 Jun 20 vom Mitglied: depik95
|
mungkin mau datang bulan kak
10 Jun 20 vom Mitglied: nktyas
|
Kak mau tanya.. ocd itu apa ya?
18 Jun 20 vom Mitglied: riniirnwt_
|
19 Jun 20 vom Mitglied: hyunta10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyunta10's Gewichtsverlauf
|