keren!!! olahraga ny apa kk
10 Jun 20 vom Mitglied: jejaaaa
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Video2 Workout yg ada di youtube... Scara acak aja... Ato klo nggak sendiri aja dgn gerakan2 workout slm ini dilakukan,smbil psng stopwatch....
10 Jun 20 vom Mitglied: novadey123
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ka turtleneck hijau ny beli dmna salfok 😁😅
10 Jun 20 vom Mitglied: hyunta10
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selamat dan semangat! udah lebih separuh jalan keren
10 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
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biasanya workout nya brapa menit kak?
10 Jun 20 vom Mitglied: wrahmadhani22
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10 Jun 20 vom Mitglied: harfchan
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10 Jun 20 vom Mitglied: uyunggg
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Aku biasa workout 35-40 mnt,3-5 x smnggu tergntung mood dan kondisi aja.... Aku mulai star dari bulan agust 2019.... Dietku g ketat... Aku mkn 1400-1600 kkal per hari... Tp rata2 1450 perhari... Aku beli baju TNnya di uniqlo... 😊
10 Jun 20 vom Mitglied: novadey123
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10 Jun 20 vom Mitglied: sarihermila
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kereeen kak.. semoga aku bisa juga huhu
10 Jun 20 vom Mitglied: okeuoktipriyanti
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bismillah, semoga aku jg mampu
10 Jun 20 vom Mitglied: Anh4u
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Wah keren bgt, TB brp kak?
10 Jun 20 vom Mitglied: msd8yo
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Semoga habis nimbang nnt BBku jg bisa turun😁🙏
10 Jun 20 vom Mitglied: Nyrwanaabduh
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10 Jun 20 vom Mitglied: bellajustia
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10 Jun 20 vom Mitglied: ailedip
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10 Jun 20 vom Mitglied: dianraharti
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WO aku yah squad, plank dsbgnya... Obih bnyak yg fokus ke abs sm lengan skrng... Tinggiku 160 cm....smngt jg buat smuanya... Intinya jgn fokus sm timbngn... Aku klo lg mw haid naik bisa smpe 2 kg.... Tp hbis itu stabil lg.... Aku fukus ke lingkaran perut dll... Sm konsistensi life style... Jd mw mknnya khilaf ato lg diet sbisa mungkin olrga g kurang ato hilng...
10 Jun 20 vom Mitglied: novadey123
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10 Jun 20 vom Mitglied: geunyangchill
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10 Jun 20 vom Mitglied: Novia amilia
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10 Jun 20 vom Mitglied: Nabila_ww
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