Mntep bnget bro! Boleh berguru gak nih hehe
10 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
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10 Jun 20 vom Mitglied: papa ndoet
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berguru suhu saya stuck di 89 dari 108
10 Jun 20 vom Mitglied: Obias
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10 Jun 20 vom Mitglied: Ind_99
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@obias saya izin berguru, baru start sih, bb awal hampir sama 😂
10 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
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Serius stuk di 89 saya wkwkw dari 108 gmna yah wkwk
10 Jun 20 vom Mitglied: Obias
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10 Jun 20 vom Mitglied: Obias
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Gua 83 skrng 79 turun selama 6 hari
10 Jun 20 vom Mitglied: diska99
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@obias sekarang 101.4 nih hehe,
10 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
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Mantap lah semoga cepet sesuai target
10 Jun 20 vom Mitglied: Obias
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@obias bisa mintak kontaknya kah? Mau saya serap semua ilmunya wkkw
11 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
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11 Jun 20 vom Mitglied: Obias
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@irfanrifai yang kiri januari si
12 Jun 20 vom Mitglied: L.Justin
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@Ind_99 saya sing angkat beban smaa cardio aja banyakin
12 Jun 20 vom Mitglied: L.Justin
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@Ind_99 saya sing angkat beban smaa cardio aja banyakin
12 Jun 20 vom Mitglied: L.Justin
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@Obias konsisten aja bro , semangat !!!
12 Jun 20 vom Mitglied: L.Justin
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12 Jun 20 vom Mitglied: kitopacak
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bang makannya apa aja? trus no gula garam ga bang? bahkan cemilan2 nya??
12 Jun 20 vom Mitglied: dyg_lorenzha
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@dyg_lorenzha garam gula masi makan cuma dikurangin, kalau cemilan past cheat day aja
13 Jun 20 vom Mitglied: L.Justin
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Harus semangat lagi saya ini berarti.. kalo boleh tau cemilannya apa tu bang? Bebaskah?
13 Jun 20 vom Mitglied: dyg_lorenzha
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