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Zoveel zin in zoetigheden!
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2090 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: Wit Brood. Mittagessen: Perzik, Groene Erwten, Lidl Kippengyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Abendessen: Zure Komkommer Augurk, Komkommer (Geschild), Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Popcorn Gepoft in Olie, Harde Snoepjes, LU Petit Beurre. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
eten en drinken - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Sitzen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, buik-en bilspieroefeningen - 15 Minuten. mehr...
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Staelke's Gewichtsverlauf
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