Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: IAG Prosciutto Crudo , Duc De Coeur Camembert, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Puck Cream Cheese Spread, Fried Egg. Mittagessen: Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Galbani Burrata, Cooked Salmon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Chef Panna ai Funghi , Tesco Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt, White Table Wine, Tesco Strawberries, PhD Smart Bar Caramel Crunch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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