|
Não aguentei a ansiedade....precisei ir na farmácia comprar um remédio e por coincidência é a mesma que me peso toda semana....Já havia me pesado na segunda feira e agora só segunda da próxima semana que iria me pesar novamente...mas não aguentei...mais um bom resultado....vou tentar não furar mais a pesagem...sempre nas segundas...rsrs Menos 2,1kg.....vamos em frente
|
124,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 13,84g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 41,35g.
Mittagessen: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Tomates, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão, Maçã. mehr...
|
|
3734 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 41 Minuten, Wandern - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
senhorleandro's Gewichtsverlauf
|