Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Astor Wafer Stick Chocolate, Oreo Oreo Original, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Batagor Batagor, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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