Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 94,92g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Grow Food Домашний Черничный Кисель, Край Каравай Баранки, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пшеничный Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Dorblu Сыр с Плесенью, Тушеные Овощи, Яичница. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Рузик Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоко, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|