Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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124,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Urbano Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Laranjas, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaahguilherme's Gewichtsverlauf
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