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950 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi. Mittagessen: Pimentão Vermelho, Macaxeira Cozida, Brócolis Cozido, Alface, Costa Sul Camarao. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Café Expresso, Estrela do Oriente Damasco Seco, Kopenhagen Cappuccino, Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas , Nescafé Cappuccino Tradicional. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valentes2's Gewichtsverlauf
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