|
1 nectarin yedim 14,35 carbonhidrat geldi, başıma ne gelse meyveden geliyo 🤦♀️.
Şu karbonhidratı bir ayarlayamarım arkadaş !
|
862 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: Badem, Yer Fıstığı, Nektarin, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Wasa Delikatess, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İmam Bayıldı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Badem, Süt. mehr...
|
|
 Kommentare
1 günde 1 porsiyon meyve normal zaten afiyet olmuş
01 Jul 20 vom Mitglied: oturmaya mı geldik
|
ketojenik diyet felan yapıyorsanız bilemem tabi ama
01 Jul 20 vom Mitglied: oturmaya mı geldik
|
Yok yapmıyorumda ,5 aya yakındır if yapıyorum .
Ama hep karbonhidrat yüksek kalıyor .
01 Jul 20 vom Mitglied: pnrdgn3453
|
If 'te meyve pek olmuyor berry dediğimiz meyveler hariç yasak diye biliyorum yani dut böğürtlen çilek gibi
01 Jul 20 vom Mitglied: oturmaya mı geldik
|
IF'de yasak değil meyveler. Ketoda yasak.
01 Jul 20 vom Mitglied: Nil.Ece
|
Yasak değil tabide ,metvelerin karbonhidratı yüksek .
01 Jul 20 vom Mitglied: pnrdgn3453
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pnrdgn3453's Gewichtsverlauf
|