Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Jumbo Special Flakes Rood Fruit, Alpro Soya Mild & Creamy. Mittagessen: Goudse Kaas, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Kip. Abendessen: AH Satesaus, AH Nasi Bami Groente, Bami. Snacks/Sonstiges: Donuts met Chocolade Glazuur, Balisto Muesli-Mix, Peren. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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