Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Президент Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Конфета, Кофе с Молоком, Kuc Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Bombbar Topping Малина, Alpenland Напиток Йогуртный, Вкуснотеево Творог 5%, Сыр Маасдам, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Чечил, Банан, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|