Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 316,78g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Albicocche, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Mittagessen: Sciropppo o Liquore, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Athena Tonno al Naturale, Scotti Riso Rosso Farro e Semi di Chia. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Sonstiges: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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