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Weight Training Sore
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1379 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Ayam, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Kaldu Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Lumpia. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Sayur Lumpia, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju, Kopi, Kopi, Sayur Lumpia, Jagung Manis Kuning, Jambu Biji. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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aryan.dwi's Gewichtsverlauf
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