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Cutting nya sudah.. Sekarang Bulking...
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1429 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Sasa Santan Kelapa, Ikan Lele, Nasi Putih, Tahu Kukus. Mittagessen: Ikan Lele, Santan, Talas, Tahu Kukus, Sawo, Nanas, Ubi Jalar (Manis), Nanas. Abendessen: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kopi, Tahu Bakso, Kopi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Talas. mehr...
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aryan.dwi's Gewichtsverlauf
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