Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2013
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2013:
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1173 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 34,49g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Extra Sharp Cheddar, Dietz & Watson Prosciutto, Mariani Natural Almonds, Coffee. Mittagessen: Butter, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Mariani Natural Almonds, Beef Steak. Abendessen: Club Soda, Rum, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Mariani Natural Almonds. Snacks/Sonstiges: Cos or Romaine Lettuce, Green Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Cos or Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Celery. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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