Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1148 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 39,21g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Mariani Natural Almonds, Chicken Bouillon Cubes, Mariani Natural Almonds, Fully Cooked Thick Cut Bacon, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee. Mittagessen: Salmon, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing. Abendessen: Wonderful Wonderful Natural Almonds, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Sour cream, Sugar Free Cherry, Water, Mariani Natural Almonds, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Celery. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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