Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Мама Лама Творог Классический , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Mittagessen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Чай, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Сыр Российский, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Тёма Биотворог с Грушей, Тёма Биотворог с Грушей. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|