Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 98,05g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: SPAR Форель Филе Царского Посола, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом. Mittagessen: Зеленый Чай, Киндер Пингви, Салат с кабачком, Картофельное пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Котлета с добавлением кабачка, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Зеленый Чай, Салат огурцы, помидоры с маслом, Картофельное пюре. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе Эспрессо, Томское Молоко Молоко Отборное, Кабачковый шоколадный пирог. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SanduOlga's Gewichtsverlauf
|