|
Juli war Mist. Zwar mein Laufziel erreicht, aber kaum getrackt, viel psych. Ballast mitgeschleppt. Auf in den August.
|
79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Stix, miree Pikante Kräuter, Glocken Bäckerei Taigabrot. Mittagessen: Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Schafskäse, Aldi Grill-Käse, Bratwurst. Abendessen: Naturreis (Gekocht), American Style Bacon, REWE Reibekäse, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Blumenkohl. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stebe110's Gewichtsverlauf
|