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nimbang pagi setelah mandi (jam 7)
hari ini zumba dan workout random dance sama dj johnny..
it was fun
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Yakult Yakult, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Makaroni, Pempek Kapal Selam. Abendessen: Apel. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dahdinif's Gewichtsverlauf
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