Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 33,92g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 9%. Mittagessen: Olliani Маслины Греческие Гигант, Капуста, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Ого Кунжут, Петрушка, Яйцо (Целое), Matrix 5.0. Abendessen: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Петрушка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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