Startdatum: 01 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 69 kg
05 Okt 23	59 kg	Recht gut
10 Sep 23	58,9 kg	Recht gut
18 Jun 23	60 kg	Recht gut
18 Sep 22	61,2 kg	Recht gut
14 Sep 22	62 kg	Recht gut
12 Sep 22	61,2 kg	Recht gut
05 Sep 22	62,7 kg	Recht gut
11 Aug 22	62,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	63,3 kg	Recht gut
11 Jul 22	63,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	64,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	63,9 kg	Recht gut
25 Jun 22	64,5 kg	Recht gut
23 Mai 22	63 kg	Recht gut
21 Mai 22	63,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	64,5 kg	Recht gut
20 Mrz 22	65,5 kg	Recht gut
02 Mrz 22	63 kg	Recht gut
26 Feb 22	62 kg	Recht gut
19 Feb 22	61,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	61 kg	Recht gut
17 Dez 21	59,5 kg	Recht gut
16 Dez 21	59,7 kg	Recht gut
15 Dez 21	58,8 kg	Recht gut
14 Dez 21	59,6 kg	Recht gut
09 Dez 21	59,9 kg	Recht gut
30 Nov 21	59,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	59,4 kg	Recht gut
25 Nov 21	60,4 kg	Recht gut
12 Nov 21	60,4 kg	Recht gut
04 Nov 21	59,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	59,5 kg	Recht gut
31 Okt 21	60 kg	Recht gut
30 Okt 21	60,5 kg	Recht gut
28 Okt 21	60,4 kg	Recht gut
26 Okt 21	60,8 kg	Recht gut
25 Okt 21	60,6 kg	Recht gut
20 Okt 21	59,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	59,6 kg	Recht gut
14 Okt 21	59,2 kg	Recht gut
13 Okt 21	59,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	58,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	59,1 kg	Recht gut
07 Okt 21	59,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	59,4 kg	Recht gut
02 Okt 21	58,2 kg	Recht gut
01 Okt 21	59 kg	Recht gut
29 Sep 21	59,6 kg	Recht gut
28 Sep 21	59,2 kg	Recht gut
25 Sep 21	59,2 kg	Recht gut
24 Sep 21	59,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	60,5 kg	Recht gut
19 Sep 21	59,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	59,6 kg	Recht gut
09 Sep 21	60,1 kg	Recht gut
04 Sep 21	60,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	60,5 kg	Recht gut
25 Aug 21	60,1 kg	Recht gut
17 Aug 21	61,2 kg	Recht gut
15 Aug 21	61 kg	Recht gut
09 Aug 21	59,5 kg	Recht gut
08 Aug 21	60,5 kg	Recht gut
07 Aug 21	61,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	60,6 kg	Recht gut
26 Jul 21	60,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	61,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	61,6 kg	Recht gut
11 Jul 21	62,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	62 kg	Recht gut
20 Jun 21	62,5 kg	Recht gut
03 Jun 21	62,5 kg	Recht gut
25 Mai 21	62,7 kg	Recht gut
20 Mai 21	62,9 kg	Recht gut
08 Mai 21	62,9 kg	Recht gut
01 Mai 21	63 kg	Recht gut
26 Apr 21	63,6 kg	Recht gut
15 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
04 Apr 21	63,7 kg	Recht gut
28 Mrz 21	64,1 kg	Recht gut
24 Mrz 21	63,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	64 kg	Recht gut
21 Mrz 21	63,7 kg	Recht gut
19 Mrz 21	63,7 kg	Recht gut
13 Mrz 21	62,3 kg	Recht gut
09 Mrz 21	62,3 kg	Recht gut
08 Mrz 21	61,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	62,4 kg	Recht gut
06 Mrz 21	63,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
28 Feb 21	62,4 kg	Recht gut
22 Feb 21	62,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	63 kg	Recht gut
09 Feb 21	62,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	62 kg	Recht gut
04 Feb 21	62,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	62,3 kg	Recht gut
31 Jan 21	63,1 kg	Recht gut
30 Jan 21	62,8 kg	Recht gut
28 Jan 21	63,3 kg	Recht gut
21 Jan 21	62,6 kg	Recht gut
20 Jan 21	63,1 kg	Recht gut
17 Jan 21	62,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	62,8 kg	Recht gut
22 Dez 20	61 kg	Recht gut
11 Dez 20	61,4 kg	Recht gut
05 Dez 20	61,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	61,4 kg	Recht gut
26 Nov 20	62,2 kg	Recht gut
19 Nov 20	60,9 kg	Recht gut
17 Nov 20	61,6 kg	Recht gut
15 Nov 20	60,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	60,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	60,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	60,9 kg	Recht gut
29 Okt 20	61,7 kg	Recht gut
23 Okt 20	61,4 kg	Recht gut
20 Okt 20	62,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	62,1 kg	Recht gut
09 Okt 20	62,8 kg	Recht gut
05 Okt 20	63,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	62,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	62,8 kg	Recht gut
17 Sep 20	63 kg	Recht gut
14 Sep 20	62,5 kg	Recht gut
10 Sep 20	62,7 kg	Recht gut
25 Aug 20	63,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	62,6 kg	Recht gut
10 Aug 20	63,4 kg	Recht gut
08 Aug 20	63,8 kg	Recht gut
07 Aug 20	64,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	62,5 kg	Recht gut
18 Jul 20	62,4 kg	Recht gut
14 Jul 20	62 kg	Recht gut
11 Jul 20	62,3 kg	Recht gut
04 Jul 20	62,2 kg	Recht gut
23 Jun 20	62,4 kg	Recht gut
21 Jun 20	62,5 kg	Recht gut
15 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
09 Jun 20	63,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	63,6 kg	Recht gut
22 Mai 20	63,7 kg	Recht gut
19 Mai 20	63 kg	Recht gut
12 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
10 Mai 20	64,1 kg	Recht gut
30 Apr 20	63,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	64 kg	Recht gut
21 Apr 20	64,7 kg	Recht gut
17 Apr 20	64,4 kg	Recht gut
15 Apr 20	64 kg	Recht gut
12 Apr 20	64 kg	Recht gut
08 Apr 20	63,2 kg	Recht gut
05 Apr 20	63,2 kg	Recht gut
04 Apr 20	63,6 kg	Recht gut
03 Apr 20	64,2 kg	Recht gut
31 Mrz 20	64,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	64,4 kg	Recht gut
25 Mrz 20	64 kg	Recht gut
24 Mrz 20	64 kg	Recht gut
23 Mrz 20	64,4 kg	Recht gut
20 Mrz 20	64,1 kg	Recht gut
19 Mrz 20	63,7 kg	Recht gut
16 Mrz 20	64,2 kg	Recht gut
14 Mrz 20	64,1 kg	Recht gut
13 Mrz 20	64,5 kg	Recht gut
09 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
07 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
06 Mrz 20	63,4 kg	Recht gut
04 Mrz 20	63,7 kg	Recht gut
28 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	63 kg	Recht gut
24 Feb 20	63,6 kg	Recht gut
22 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
21 Feb 20	63,9 kg	Recht gut
20 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	62,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	62,3 kg	Recht gut
12 Feb 20	63 kg	Recht gut
11 Feb 20	62 kg	Recht gut
10 Feb 20	62,1 kg	Recht gut
09 Feb 20	61,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	62,2 kg	Recht gut
07 Feb 20	62,8 kg	Recht gut
06 Feb 20	63,4 kg	Recht gut
05 Feb 20	63,5 kg	Recht gut
04 Feb 20	62,5 kg	Recht gut
02 Feb 20	62,6 kg	Recht gut
01 Feb 20	63,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	62,1 kg	Recht gut
28 Jan 20	62,4 kg	Recht gut
26 Jan 20	62,4 kg	Recht gut
25 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	63,1 kg	Recht gut
22 Jan 20	63,5 kg	Recht gut
19 Jan 20	62,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
16 Jan 20	63,6 kg	Recht gut
12 Jan 20	63,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	64,1 kg	Recht gut
05 Jan 20	64,2 kg	Recht gut
28 Dez 19	63,2 kg	Recht gut
26 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
21 Dez 19	63,9 kg	Recht gut
19 Dez 19	63,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	63,6 kg	Recht gut
16 Dez 19	63,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	64,6 kg	Recht gut
13 Dez 19	65,6 kg	Recht gut
04 Dez 19	64,4 kg	Recht gut
20 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
19 Nov 19	64,1 kg	Recht gut
18 Nov 19	64,7 kg	Recht gut
17 Nov 19	64,8 kg	Recht gut
15 Nov 19	64,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	65,2 kg	Recht gut
11 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
10 Nov 19	65,9 kg	Recht gut
03 Nov 19	65,1 kg	Recht gut
02 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	65,8 kg	Recht gut
28 Okt 19	64,3 kg	Recht gut
27 Okt 19	64,7 kg	Recht gut
21 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
18 Okt 19	65,1 kg	Recht gut
16 Okt 19	66,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	65,6 kg	Recht gut
13 Okt 19	67,3 kg	Recht gut
08 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
07 Okt 19	65,2 kg	Recht gut
06 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
02 Okt 19	65 kg	Recht gut
30 Sep 19	65,3 kg	Recht gut
28 Sep 19	64,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	65,8 kg	Recht gut
24 Sep 19	65,1 kg	Recht gut
23 Sep 19	65,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	65,1 kg	Recht gut
10 Sep 19	65,4 kg	Recht gut
08 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	65,2 kg	Recht gut
01 Sep 19	65,6 kg	Recht gut
30 Aug 19	66,1 kg	Recht gut
04 Aug 19	65 kg	Recht gut
31 Jul 19	65,3 kg	Recht gut
28 Jun 19	64,9 kg	Recht gut
24 Jun 19	63,9 kg	Recht gut
22 Jun 19	64,7 kg	Recht gut
13 Jun 19	64,4 kg	Recht gut
07 Jun 19	63,6 kg	Recht gut
02 Jun 19	64,8 kg	Recht gut
27 Mai 19	64,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	64,7 kg	Recht gut
20 Mai 19	64 kg	Recht gut
19 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	64,9 kg	Recht gut
12 Mai 19	63,8 kg	Recht gut
11 Mai 19	64,2 kg	Recht gut
06 Mai 19	64,8 kg	Recht gut
02 Mai 19	65,4 kg	Recht gut
26 Apr 19	65,4 kg	Recht gut
20 Apr 19	64,8 kg	Recht gut
15 Apr 19	65,5 kg	Recht gut
12 Apr 19	65,6 kg	Recht gut
08 Apr 19	65,8 kg	Recht gut
07 Apr 19	65,7 kg	Recht gut
05 Apr 19	66,2 kg	Recht gut
04 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
31 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
30 Mrz 19	67,3 kg	Recht gut
28 Mrz 19	67,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	66,4 kg	Recht gut
17 Mrz 19	64,8 kg	Recht gut
16 Mrz 19	65 kg	Recht gut
12 Mrz 19	65,1 kg	Recht gut
09 Mrz 19	65,5 kg	Recht gut
06 Mrz 19	65,9 kg	Recht gut
05 Mrz 19	66,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	65,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	65 kg	Recht gut
23 Feb 19	67,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	65,9 kg	Recht gut
16 Feb 19	65,6 kg	Recht gut
15 Feb 19	66,4 kg	Recht gut
31 Jan 19	63,6 kg	Recht gut
28 Jan 19	63,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	63,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	64 kg	Recht gut
24 Jan 19	64,1 kg	Recht gut
21 Jan 19	63,3 kg	Recht gut
25 Dez 18	61 kg	Recht gut
24 Dez 18	61,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	61,7 kg	Recht gut
22 Dez 18	60,8 kg	Recht gut
17 Dez 18	61,5 kg	Recht gut
15 Dez 18	62 kg	Recht gut
14 Dez 18	62,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	63,4 kg	Recht gut
06 Dez 18	61,9 kg	Recht gut
02 Dez 18	61,9 kg	Recht gut
01 Dez 18	62,6 kg	Recht gut
27 Nov 18	61,5 kg	Recht gut
19 Nov 18	61,1 kg	Recht gut
16 Nov 18	61,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	62,1 kg	Recht gut
13 Nov 18	61,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	62,5 kg	Recht gut
29 Okt 18	61,8 kg	Recht gut
26 Okt 18	62 kg	Recht gut
23 Okt 18	62 kg	Recht gut
20 Okt 18	62,1 kg	Recht gut
18 Okt 18	62,6 kg	Recht gut
16 Okt 18	61,7 kg	Recht gut
15 Okt 18	63,4 kg	Recht gut
07 Okt 18	61,8 kg	Recht gut
02 Okt 18	62,5 kg	Recht gut
30 Sep 18	62,7 kg	Recht gut
27 Sep 18	62,5 kg	Recht gut
26 Sep 18	62,1 kg	Recht gut
25 Sep 18	62,2 kg	Recht gut
24 Sep 18	62,4 kg	Recht gut
20 Sep 18	61,6 kg	Recht gut
18 Sep 18	62,1 kg	Recht gut
17 Sep 18	62,8 kg	Recht gut
16 Sep 18	63,4 kg	Recht gut
13 Sep 18	62,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	61,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	62 kg	Recht gut
21 Aug 18	62,2 kg	Recht gut
17 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
15 Aug 18	61,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	61 kg	Recht gut
11 Aug 18	62,2 kg	Recht gut
07 Aug 18	61,1 kg	Recht gut
06 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
01 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
31 Jul 18	61,9 kg	Recht gut
30 Jul 18	62 kg	Recht gut
24 Jul 18	62,2 kg	Recht gut
17 Jul 18	61,4 kg	Recht gut
16 Jul 18	62,9 kg	Recht gut
15 Jul 18	62,2 kg	Recht gut
07 Jul 18	62,1 kg	Recht gut
04 Jul 18	62,1 kg	Recht gut
30 Jun 18	62,2 kg	Recht gut
27 Jun 18	62,5 kg	Recht gut
26 Jun 18	62,9 kg	Recht gut
21 Jun 18	63,2 kg	Recht gut
16 Jun 18	63,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	64,7 kg	Recht gut
13 Jun 18	65 kg	Recht gut
06 Jun 18	62,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	62,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	62,8 kg	Recht gut
29 Mai 18	63 kg	Recht gut
28 Mai 18	63,3 kg	Recht gut
27 Mai 18	63,7 kg	Recht gut
26 Mai 18	63,9 kg	Recht gut
23 Mai 18	64,4 kg	Recht gut
22 Mai 18	65,1 kg	Recht gut
15 Mai 18	63,3 kg	Recht gut
13 Mai 18	63,6 kg	Recht gut
05 Mai 18	63 kg	Recht gut
03 Mai 18	63,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
24 Apr 18	64,5 kg	Recht gut
21 Apr 18	64,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	64,7 kg	Recht gut
15 Apr 18	65 kg	Recht gut
14 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
12 Apr 18	64,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	64,8 kg	Recht gut
30 Mrz 18	65,2 kg	Recht gut
28 Mrz 18	64,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	65,1 kg	Recht gut
26 Mrz 18	66,1 kg	Recht gut
24 Mrz 18	65,6 kg	Recht gut
16 Mrz 18	63,7 kg	Recht gut
12 Mrz 18	63,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	64,8 kg	Recht gut
05 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	63,7 kg	Recht gut
25 Feb 18	64,2 kg	Recht gut
22 Feb 18	64,5 kg	Recht gut
21 Feb 18	65 kg	Recht gut
15 Feb 18	64 kg	Recht gut
14 Feb 18	64,4 kg	Recht gut
13 Feb 18	65 kg	Recht gut
12 Feb 18	66 kg	Recht gut
11 Feb 18	65 kg	Recht gut
28 Jan 18	63,8 kg	Recht gut
26 Jan 18	64,2 kg	Recht gut
24 Jan 18	64,7 kg	Recht gut
21 Jan 18	64,8 kg	Recht gut
19 Jan 18	64,3 kg	Recht gut
18 Jan 18	65,2 kg	Recht gut
17 Jan 18	65,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	66,1 kg	Recht gut
14 Jan 18	66,3 kg	Recht gut
12 Jan 18	65,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	64,8 kg	Recht gut
07 Jan 18	65,1 kg	Recht gut
03 Jan 18	64,3 kg	Recht gut
30 Dez 17	64,7 kg	Recht gut
29 Dez 17	64,9 kg	Recht gut
27 Dez 17	63,6 kg	Recht gut
25 Dez 17	63,8 kg	Recht gut
22 Dez 17	64,1 kg	Recht gut
21 Dez 17	64,4 kg	Recht gut
20 Dez 17	65 kg	Recht gut
18 Dez 17	65,2 kg	Recht gut
11 Dez 17	63,9 kg	Recht gut
10 Dez 17	64,1 kg	Recht gut
09 Dez 17	64,5 kg	Recht gut
06 Dez 17	64,1 kg	Recht gut
04 Dez 17	64,6 kg	Recht gut
01 Dez 17	63,1 kg	Recht gut
24 Nov 17	64,1 kg	Recht gut
22 Nov 17	63,6 kg	Recht gut
21 Nov 17	64,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	64,2 kg	Recht gut
18 Nov 17	63,8 kg	Recht gut
17 Nov 17	64,6 kg	Recht gut
16 Nov 17	65,1 kg	Recht gut
15 Nov 17	65,5 kg	Recht gut
14 Nov 17	64,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	65,5 kg	Recht gut
11 Nov 17	65,8 kg	Recht gut
08 Nov 17	63,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	64,7 kg	Recht gut
03 Nov 17	65,2 kg	Recht gut
31 Okt 17	64,6 kg	Recht gut
29 Okt 17	63,9 kg	Recht gut
28 Okt 17	64,4 kg	Recht gut
27 Okt 17	64,9 kg	Recht gut
25 Okt 17	65,1 kg	Recht gut
24 Okt 17	65,8 kg	Recht gut
23 Okt 17	65,6 kg	Recht gut
22 Okt 17	64,5 kg	Recht gut
20 Okt 17	64,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	64,4 kg	Recht gut
16 Okt 17	66,7 kg	Recht gut
13 Okt 17	66,2 kg	Recht gut
12 Okt 17	67,6 kg	Recht gut
09 Okt 17	65,8 kg	Recht gut
28 Sep 17	65,8 kg	Recht gut
17 Sep 17	64,4 kg	Recht gut
16 Sep 17	65,2 kg	Recht gut
08 Sep 17	65,4 kg	Recht gut
07 Sep 17	66,3 kg	Recht gut
05 Sep 17	66,5 kg	Recht gut
02 Sep 17	65,6 kg	Recht gut
30 Aug 17	65,9 kg	Recht gut
29 Aug 17	66,5 kg	Recht gut
23 Aug 17	65,4 kg	Recht gut
09 Aug 17	64,9 kg	Recht gut
13 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
11 Jul 17	65,9 kg	Recht gut
07 Jul 17	64,7 kg	Recht gut
04 Jul 17	64,9 kg	Recht gut
27 Jun 17	64,5 kg	Recht gut
25 Jun 17	64,7 kg	Recht gut
23 Jun 17	65,1 kg	Recht gut
22 Jun 17	65,3 kg	Recht gut
06 Jun 17	64,7 kg	Recht gut
05 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
04 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
03 Jun 17	66,7 kg	Recht gut
30 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
29 Mai 17	67,3 kg	Recht gut
28 Mai 17	67,5 kg	Recht gut
23 Mai 17	67,1 kg	Recht gut
21 Mai 17	67,3 kg	Recht gut
20 Mai 17	67,6 kg	Recht gut
19 Mai 17	68,3 kg	Recht gut
18 Mai 17	68,7 kg	Recht gut
17 Mai 17	69,5 kg	Recht gut
16 Mai 17	69,8 kg	Recht gut
01 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
30 Apr 17	67,5 kg	Recht gut
28 Apr 17	68,2 kg	Recht gut
18 Apr 17	67,1 kg	Recht gut
16 Apr 17	67,5 kg	Recht gut
15 Apr 17	68,5 kg	Recht gut
13 Apr 17	68,8 kg	Recht gut
11 Apr 17	68,3 kg	Recht gut
10 Apr 17	69,1 kg	Recht gut
07 Apr 17	67,1 kg	Recht gut
06 Apr 17	68 kg	Recht gut
05 Apr 17	68,6 kg	Recht gut
04 Apr 17	68 kg	Recht gut
02 Apr 17	67 kg	Recht gut
29 Mrz 17	67,2 kg	Recht gut
28 Mrz 17	67,9 kg	Recht gut
27 Mrz 17	68 kg	Recht gut
26 Mrz 17	67,3 kg	Recht gut
21 Mrz 17	68 kg	Recht gut
18 Mrz 17	68,1 kg	Recht gut
15 Mrz 17	67,4 kg	Recht gut
14 Mrz 17	67,9 kg	Recht gut
13 Mrz 17	67,8 kg	Recht gut
11 Mrz 17	69 kg	Recht gut
10 Mrz 17	69,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	69,1 kg	Recht gut
06 Mrz 17	67,9 kg	Recht gut
05 Mrz 17	69,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	69 kg	Recht gut
23 Feb 17	66,5 kg	Recht gut
11 Feb 17	67,2 kg	Recht gut
09 Feb 17	67,4 kg	Recht gut
08 Feb 17	67,5 kg	Recht gut
02 Feb 17	66,3 kg	Recht gut
30 Jan 17	65,3 kg	Recht gut
26 Jan 17	66,5 kg	Recht gut
25 Jan 17	67 kg	Recht gut
23 Jan 17	65,9 kg	Recht gut
15 Jan 17	66,1 kg	Recht gut
13 Jan 17	64,5 kg	Recht gut
12 Jan 17	63,9 kg	Recht gut
10 Jan 17	65 kg	Recht gut
09 Jan 17	65,5 kg	Recht gut
07 Jan 17	64,3 kg	Recht gut
05 Jan 17	65 kg	Recht gut
04 Jan 17	64,5 kg	Recht gut
28 Dez 16	63,4 kg	Recht gut
27 Dez 16	64 kg	Recht gut
26 Dez 16	64,4 kg	Recht gut
25 Dez 16	64 kg	Recht gut
24 Dez 16	63,3 kg	Recht gut
21 Dez 16	62,6 kg	Recht gut
20 Dez 16	62,8 kg	Recht gut
16 Dez 16	62 kg	Recht gut
14 Dez 16	62,7 kg	Recht gut
12 Dez 16	61,3 kg	Recht gut
04 Dez 16	63,1 kg	Recht gut
03 Dez 16	63,6 kg	Recht gut
22 Nov 16	62,8 kg	Recht gut
14 Nov 16	62,8 kg	Recht gut
13 Nov 16	63,7 kg	Recht gut
12 Nov 16	63,7 kg	Recht gut
11 Nov 16	64,3 kg	Recht gut
06 Nov 16	63,2 kg	Recht gut
05 Nov 16	64,8 kg	Recht gut
03 Nov 16	64,5 kg	Recht gut
02 Nov 16	64,7 kg	Recht gut
01 Nov 16	63,8 kg	Recht gut
31 Okt 16	63,6 kg	Recht gut
30 Okt 16	63,6 kg	Recht gut
28 Okt 16	65 kg	Recht gut
23 Okt 16	64,3 kg	Recht gut
21 Okt 16	64,7 kg	Recht gut
19 Okt 16	65 kg	Recht gut
18 Okt 16	65,7 kg	Recht gut
09 Okt 16	66,1 kg	Recht gut
29 Sep 16	67 kg	Recht gut
14 Sep 16	68 kg	Recht gut
01 Sep 16	69 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 69 kg
25 Aug 16	65,4 kg	Recht gut
24 Aug 16	66,1 kg	Recht gut
31 Jul 16	64 kg	Recht gut
29 Jul 16	62,1 kg	Recht gut
28 Jul 16	64 kg	Recht gut
26 Jul 16	63,7 kg	Recht gut
24 Jul 16	62,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	63,2 kg	Recht gut
22 Jul 16	69 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 54 kg
21 Jul 16	63,3 kg	100%
18 Jul 16	63,8 kg	Recht gut
17 Jul 16	61,9 kg	Recht gut
16 Jul 16	62,9 kg	Recht gut
15 Jul 16	63,6 kg	Recht gut
13 Jul 16	63,5 kg	Recht gut
12 Jul 16	63,3 kg	Recht gut
27 Jun 16	64,5 kg	Recht gut
13 Jun 16	63 kg	Recht gut
12 Jun 16	63,6 kg	Recht gut
11 Jun 16	64,3 kg	Recht gut
10 Jun 16	63,6 kg	Recht gut
08 Jun 16	63,5 kg	Recht gut
07 Jun 16	63,9 kg	Recht gut
04 Jun 16	64,4 kg	Recht gut
03 Jun 16	64,8 kg	Recht gut
02 Jun 16	64,2 kg	Recht gut
01 Jun 16	64,6 kg	Recht gut
18 Mai 16	57,8 kg	Recht gut
17 Mai 16	59,6 kg	Recht gut
16 Mai 16	60,4 kg	Recht gut
15 Mai 16	62,3 kg	Recht gut
13 Mai 16	61,7 kg	Recht gut
12 Mai 16	62,3 kg	Recht gut
11 Mai 16	63,4 kg	Recht gut
10 Mai 16	63,9 kg	Recht gut
09 Mai 16	65,8 kg	Recht gut
08 Mai 16	62,3 kg	Recht gut
07 Mai 16	62,7 kg	Recht gut
06 Mai 16	62,8 kg	Recht gut
05 Mai 16	63,1 kg	Recht gut
04 Mai 16	62,8 kg	Recht gut
03 Mai 16	61,6 kg	Recht gut
02 Mai 16	62,6 kg	Recht gut
01 Mai 16	62,4 kg	Recht gut
30 Apr 16	62,1 kg	Recht gut
29 Apr 16	62,4 kg	Recht gut
28 Apr 16	63 kg	Recht gut
26 Apr 16	61,9 kg	Recht gut
25 Apr 16	60,4 kg	Recht gut
24 Apr 16	61,1 kg	Recht gut
23 Apr 16	61,9 kg	Recht gut
22 Apr 16	62,7 kg	Recht gut
21 Apr 16	62,9 kg	Recht gut
20 Apr 16	61,6 kg	Recht gut
17 Apr 16	61,2 kg	Recht gut
16 Apr 16	61,5 kg	Recht gut
15 Apr 16	62,8 kg	Recht gut
14 Apr 16	61,8 kg	Recht gut
13 Apr 16	62,6 kg	Recht gut
12 Apr 16	62,7 kg	Recht gut
11 Apr 16	63,1 kg	Recht gut
10 Apr 16	62 kg	Recht gut
09 Apr 16	62,5 kg	Recht gut
02 Apr 16	62,6 kg	Recht gut
31 Mrz 16	62,1 kg	Recht gut
29 Mrz 16	61,5 kg	Recht gut
16 Mrz 16	61,5 kg	Recht gut
13 Mrz 16	61,2 kg	Recht gut
12 Mrz 16	61,8 kg	Recht gut
11 Mrz 16	62,8 kg	Recht gut
08 Mrz 16	61,5 kg	Recht gut
07 Mrz 16	60,2 kg	Recht gut
04 Mrz 16	62,8 kg	Recht gut
03 Mrz 16	60,4 kg	Recht gut
02 Mrz 16	60,5 kg	Recht gut
01 Mrz 16	61,3 kg	Recht gut
26 Feb 16	60,2 kg	Recht gut
25 Feb 16	60,4 kg	Recht gut
24 Feb 16	60,8 kg	Recht gut
23 Feb 16	59,4 kg	Recht gut
22 Feb 16	59,9 kg	Recht gut
21 Feb 16	59,7 kg	Recht gut
20 Feb 16	61 kg	Recht gut
19 Feb 16	62,1 kg	Recht gut
17 Feb 16	63,6 kg	Recht gut
15 Feb 16	62,6 kg	Recht gut
14 Feb 16	62,4 kg	Recht gut
13 Feb 16	62,8 kg	Recht gut
12 Feb 16	63,1 kg	Recht gut
11 Feb 16	63,4 kg	Recht gut
10 Feb 16	64,7 kg	Recht gut
31 Jan 16	61,7 kg	Recht gut
15 Jan 16	62,3 kg	Recht gut
12 Jan 16	63,2 kg	Recht gut
09 Jan 16	63,8 kg	Recht gut
12 Nov 15	54,8 kg	Recht gut
10 Nov 15	55,2 kg	Recht gut
08 Nov 15	54,2 kg	Recht gut
07 Nov 15	55,4 kg	Recht gut
30 Okt 15	52,9 kg	Recht gut
29 Okt 15	53,9 kg	Recht gut
24 Okt 15	54,8 kg	Recht gut
23 Okt 15	54,2 kg	Recht gut
17 Okt 15	53,1 kg	Recht gut
16 Okt 15	53,7 kg	Recht gut
15 Okt 15	54 kg	Recht gut