|
I am losing more inches than weight- 3" off my spare wheel in less than a week- happy with this.
|
1423 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Smucker's Strawberry Jam, Aldi Multigrain Bread, Peach, Kiwi Fruit. Mittagessen: Apples, Oranges, Trader Giotto's Garden Vegetable Lasagne. Abendessen: ShopRite Garden Sweet Peas, Whole New Potatoes, Carrots, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Ice Cream Bar. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
that's awesome!!! great work!
12 Aug 20 vom Mitglied: s443
|
12 Aug 20 vom Mitglied: ivy mint
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|