Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Milbona Karnemelk, Shakeplus Maaltijdshake Aardbei, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Lidl Rijstwafel, Lidl Forelfilet, Schulp Appel & Vlierbes Sap. Abendessen: Gekookt Ei, Chene d'Argent Geitenkaas, AH Spinazie Vers. Snacks/Sonstiges: Milbona Kaas 30+ Jong, Komkommer (met Schil), Bessen, Lidl Magere Kwark, Pruimen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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