Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10. Mittagessen: Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Abendessen: Lasagne, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mansikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Chiquita Banaani, Klementiinit, Cashewpähkinät, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|