Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 113,36g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 275,06g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сгущенка, Творожная Запеканка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Капуста Тушеная, Рыбный Суп. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Бутерброд с Колбасой, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|