Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1480 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Meergranenbrood, Alpro Soya Chocomelk, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Boni Ham Gegrild, Meergranenbrood, Tomatensoep (Bereid met Water). Abendessen: Okay Kip Ham-Kaas Voorgegaard, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Spruiten. Snacks/Sonstiges: Banaan, Cécémel Chocomelk Less Sugar, Grany Biscuit Granen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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