Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1583 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: مكسرات لوز, مكسرات لوز. Mittagessen: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), جهينه زبادي, لحم الدجاج (مشوي بالفرن). Abendessen: بيضة مسلوقة طرية, مانجا فاكهه المانجو, مكسرات لوز. Snacks/Sonstiges: الطماطم, فاصولياء بيضاء الفاصولياء البيضاء . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alaatentawy's Gewichtsverlauf
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